很多人体检时看到报告上写着"房颤"两个字，不知道是什么意思，也没当回事。还有一些人平时摸脉搏，发现心跳忽快忽慢、强弱不一，却不知道这可能是心脏在发出警告。

房颤，全称心房颤动，是最常见的心律失常。正常情况下，心脏的心房和心室配合收缩，把血液泵向全身。房颤发生时，心房不再规律收缩，而是快速且无序地颤动，导致心跳变得毫无节奏。

房颤本身可能没什么感觉，但它带来的后果不容小觑。房颤患者发生中风的风险是普通人的5倍以上，同时还可能引发心力衰竭，严重影响日常生活。80岁以上人群中，房颤患病率超过30%，好在早发现、早干预完全可以有效控制。

哪些人需要特别留意？

心悸、心慌，感觉心跳"漏了一拍"或者乱跳；胸闷气短，稍微活动就觉得累；头晕、眼前发黑，甚至突然晕倒。这些都是房颤的典型信号。还有一种情况更隐蔽——部分人属于"隐匿性房颤"，平时完全没有症状，直到发生中风才被查出来。

年龄≥65岁、有高血压、糖尿病、心衰、睡眠呼吸暂停、中风病史或房颤家族史的人群，属于高危群体，建议定期做心电图筛查。

在家怎么初步判断？

伸出一只手，用另一只手的食指和中指摸手腕内侧、大拇指那一侧的桡动脉。正常脉搏是规律、均匀的。如果摸到脉搏绝对不齐、强弱不等，需要尽快去医院做进一步检查。心电图是诊断房颤的金标准，动态心电图可以捕捉到阵发性或隐匿性的房颤发作。

得了房颤怎么办？

规范治疗主要分四个方向：控制心率，用药物把心室率降到合理范围，缓解心慌胸闷；节律控制，通过药物或射频消融术恢复正常心律；抗凝治疗，这是房颤管理的核心，通过专业评分评估中风和出血风险，达标者需要长期规范服用抗凝药，预防血栓形成；基础病管理，把血压、血糖、体重控制好，戒烟限酒，减少诱发因素。

我院作为二级医院，重点开展房颤的药物治疗与慢病管理，需要射频消融、起搏器植入等介入手术的患者，会安全转诊至上级医院。

日常预防记住三点：高危人群定期摸脉搏、每年查心电图；规律作息、低盐低脂饮食、适度运动、避免熬夜和情绪大起大落；已经确诊房颤的患者，务必坚持门诊随访，不要自行停药。

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