冬病夏治正当时！2026年三伏贴火热开贴

发布时间：2026-07-17

三伏天指小暑至处暑间一年中气温最高、潮湿闷热的时段，分为初伏、中伏和末伏。

"伏"表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。

入伏养生正当时

三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。

三伏天.时间表

初伏（10天）

7月15日~7月24日

中伏（20天）

7月25日~8月13日

初伏（10天）

8月14日~8月24日

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏贴养生使用

三伏贴使用人群

呼吸系统疾病

支气管哮喘、慢性支气管炎支气管扩张反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病

过敏性疾病

慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病

消化系统疾病

慢性胃炎、胃痛、消化不良、腹泻、便秘等消化系统疾病

亚健康人群

体虚疲劳、免疫力下降、没精神睡眠差、亚健康严重的人群

三伏贴使用事项

三伏贴贴敷时间

第一帖

（初伏贴）：7月15日

第二帖

（中伏贴）：7月25日

第三帖

（加强贴）：8月 4 日

第四帖

（末伏贴）：8月14日

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